前言:
如果你觉得自己身边充满着内卷的气息，那么你要知道内卷的目的是什么?
无论你是在大厂上班，还是在普通公司上班，无论你主动内卷还是被动内卷，资本和科技的冲击，是导致内卷发生的根本原因。
内卷的目的就是让自己变得有价值，无论你是要让自己有价值，还是你要对家庭、公司、社会乃至整个世界更有价值，都是我们内卷的目的。
价值体现在两个方面，一是自身的价值，二是你对外的价值。
这里先说一个前提:就是你在看文字或者视频的时候，你要把视角拉回到自己身上，也就是第一人称视角，我在输出内容的时候也是如此，永远都是从自己的视角出发，会更容易理解。
那么我将分两期内容，从“学习“和“做事”两个方面讲解，如何让自己变得更有价值。
第一期我们主要讲解如何学会学习，如何提高学习能力，对于个人来讲，可以说是核心能力之一了。
无论你现在多大年纪，回想一下自己的人生经历，我们大部分生存技能都是通过自学的方式习得的。
本期内容分为五个方面:包括如何学习、阅读的逻辑、阅读的速度、阅读的理解和阅读的思考。
学习是向内求，做事是向外展示自己的价值。
记住一点，后续内容中我分享的是关于学习和做事的核心逻辑，其中所有的维度和方法，都是围绕“价值”这个最核心的目标展开的，让我和你一起开始这次个人价值成长的旅程吧!
1、阅读的逻辑
我在接触电子书籍这么多年以来，一个深刻的感悟就是:我们需要的不是一本接一本的书，不在于书籍的数量，而在于有效的阅读。
何为有效的阅读?
给你一本书(小说除外)，你能否从一本书中抽丝剥茧，产生自己的思考和理解并且把作者所写的内容变成自己的内容!
当然，不同的书难度不同，不一定没一本书都能被你很好的理解。你能做到把自己能理解的书变成自己的内容，对于你来说就是有效阅读。
人与人的差距从何而来?
在当今如此内卷的社会，还是有绝大部分人认为人与人的差距在于物质的匮乏，不然，人与人差距的本质上是思维上差距，而贫穷的本质在于你对这个世界缺乏足够的认知。
上面这段话和“阅读”有什么关系呢? 在这个世界上，物质上的财富的多少决定了一个人人身的自由程度; 而认知上的匮乏，则决定了你思想的高度。
这句话的背后，其实说的都是是一件事: 即选择权。无论是物质的匮乏还是认知的匮乏，你年对自己人生的各种决策的时候，选择权是非常有限的。
认知半径
人啊，其实就是活在自己的圈子或者各种圈子里的社会性动物。既然是个“圈子”，就一定有“半径”，半径的长短决定了你能触及的范围。
阅读是一件主动认识世界的过程，有效的阅读多了认知自然就上去了，当你的半径越来越大的时候，你的选择就会越来越多。
如何选书?
在我的认知里，好书有三个标准:
颠覆自己以往认知的书;
让自己产生思考的书;
对自己生活工作人生有帮助的书;
选书的过程就是在选择跟谁学的过程。我会根据上述的三个标准，从出版社、作者、译者、甚至是书店的角度也会成为选书的额外因素。因为这些因素的背后都能决定一本书过某类书的质量。
阅读的目的是什么?
这个问题因人而异，也许你只是为了阅读而阅读，不是不可，而是没有做到有效阅读。
阅读其实不是目的，而是手段。
阅读时要眼、手、脑联动起来，才能做到有效阅读，不仅如此，后续还肯定会有别的内容形式，比如:读书笔记、文章、PPT、短视频…也是让你的阅读愈发具体的过程。
2、阅读的速度
你的阅读速度如何，每分钟能够阅读多少个字?不是所有书籍都值得被精读的，阅读的过程是与作者对话的过程，是跟着作者的描述看世界的过程，在这个过程中你能否抓住重点?即便这个“重点“不是作者所写的那个重点，若果你在阅读时一味地接受书中的内容，你就会缺少反思和批判的能力。所以说，阅读也是一个筛选的过程。
快速阅读的目的是什么?
快读的目的是为了获取，而获取不读完每一个字。首先你要知道影响阅读速度的两个因素:
一是大脑接受信息的“带宽”;
二是眼睛(视觉系统)识别图像(包括文字)的速度;
原理:就阅读中文汉字来讲，脑科学的研究表明，人脑1秒钟能够接受(只是接受)的信息也就12~25个字，这就是上述所说的“带宽”;当我们阅读是视觉系统接受的其实是图像信息(被打印的文字)，然后通过视觉系统传送到大脑，大脑再次处理识别为我们熟悉的文字，也就是说当你遇到生僻字，阅读速度就会立刻下降。
如何训练生理上的快速阅读?
这里分享一个训练方法:计时快读法，也就是我们所说的扫读。
也就是说你可以找一段文字(小说、新闻、试卷上的阅读理解…)用计时器记录自己读完某段文字所用的时长，这个方法可以训练自己眼球转动的速度，从而训练自己的阅读速度。不用看清每一个字，因为大脑会自行补缺。
当然，方法不是一蹴而就的，需要刻意练习才行。对了，这个方法如何检验是否有效呢? 不能只看用时的长短，当你阅读完毕后，可以复述段落，只要大体意思不变就可以(不是刻意的背诵)，因此就说明你对阅读的段落大部分信息被视觉系统所获取了。
那么问题又来了，什么是知识?
知识就是被加工过的有效(价值)的信息。
好，我们接着说思考这件事。
我们阅读是为了获取书本上的知识点，其实一本书对于你自己来说其实就是一个信息的集合，经过我们的联想和处理，思考就产生了，其目的就是为了学会分辨和筛选。
既然知识是被处理过的有效(价值)的信息，那何为有效的信息?就是那些能让你产生思考从而产生新知的内容。
想要成为一个有独立人格的人，就必须有独立思考的能力，学习不仅要向外找方法，也要向内(自己)求。
读书学习，不是看你多努力，而是锻炼自己的分辨能力，分辨力也是一种决策力。
最后一个问题:信息差是如何产生的?你可以先思考一下。
信息差的产生，有两个维度:一是信息来源的广度;二是已知信息的深度，也就是我们所说的认知。
阅读是锻炼思考能力最好的方法，而不是每天对着短视频傻乐，那些(短视频)都是碎片化、即时性、绝大部分内容都是毫无价值的，同时也在消耗这你的时间。
记住一句话:思考不是我们学习的终极目的，真正的思考是为了输出有价值内容，从而让自己变得更有价值。