U君笔记：欺骗自己大脑的5个思路

欺骗自己大脑的5个思路

1.降低启动阂值
就拿写作这件事来举例。U君自己每天至少会写3000字的公众号文章，雷打不动，已经坚持了两年以上。而且，我也收获了巨大的回报。
如果你也想写作、想通过自媒体赚钱，我的建议是:从每天写一句话开始。
比如，我经常在公众号里分享金句，你完全可以把那些“让自己产生共鸣”的金句抄下来，然后再加上一句自己的感悟。
一般来说，剧情是这样发展的:只要你开始写第一句，那么第二句就会被勾出来，紧接着，第三句、第四句……然后一篇300字的文章就完成了。接着，你就可以把这篇文章发布到自己的公众号上。
类似的，学习外语也是如此，你不要想着“每天背50个单词”这种事情，你要把目标定得低一点，比如“每天只背5个单词”。
总之,你不需要一开始就筹划很大的工作量。你要先欺骗自己的大脑，让它以为“这个任务很容易完成”，然后它才会放心让你去做。
但是，如果你真的投入进去了，大脑还会发生其他的、奇妙的化学反应：为了获得更多的成就感，它会引导你做更多。

5.给大脑投喂故事
大脑天生讨厌抽象的概念，喜欢听故事，喜欢看具体的画面。
我看过很多讲“吸引力法则”和“马太效应”的大佬都提到过类似的概念:无论你现在的处境有多糟糕，每天早上起来都要想象:一年后的自己会住在什么样的豪宅里，开上什么样的豪车，和多么美妙的人在一起生活……
只要你想象得多了，那么这个画面就会变得异常清晰。结果就是，你每做一件事之前，大脑都会向你发出灵魂拷问:你将要做的这件事，能不能让你更接近那个画面、那个梦想?
而且，这个灵魂拷问是在几毫秒内一闪而过，压根就不需要复杂的思考和流程。也就是说:“紧盯目标、为了实现自己预想的画面可以放弃一切无关紧要的事情”这个习惯已经深入骨髓。

很多人之所以没有执行力，就是因为他的想象力太贫，或者他根本就不敢想象一年后的自己会有哪些翻天覆地的变化。只要你敢大胆想象，大胆给自己的大脑讲故事、描绘宏伟蓝图，那么你的执行力肯定差不了。