敲个问题最大+但最简单的–破除情绪！
原创:第三只眼观公众号:第三只眼观
老子:图难于其易!
额…虽然敲了 7000 字…
咋就破除情绪内耗很简单呢?
因为它压根就是纯纯“多余”的呀，先定性了!
咋多余呢?
例如:
你生理上，比如脸上长个黑痣，给你抠下去可挺难…
你意识上，比如思维上有问题，给你捋顺了也很难…
但情绪就好办了，为啥?
打个比方啊:
你的生理是硬件;意识是软件;情绪就是缓存垃圾…
所以呢?
按道理来说，你把垃圾给清理掉不会“疼”的，而且可以一键清理!
那为啥不好清理?
为啥垃圾把你粘住了?(绪=粘住)
被啥玩意粘住了?
正是–我!
所以一键清理技术就一句话:
你没有一个“我”存在，你只有“我的”存在!
听起来有点云里雾里，其实很简单的逻辑哟，保住药到病除…
你除了把这句逻辑搞懂之外，剩下啥也不需要你做!
比如心理专家动不动让人跑跑步深呼吸啥的缓解情绪，或者在那不停分析刺激你情绪的人事啥的“安慰”你，这些统统都没用，属于舍本逐末…
就好比啥呢?你被箭射中了，疼得嗷嗷叫。
心理专家说你得跑步啊蹲起啊来缓解，有的帮你分析箭是咋射过来的，是不是三眼射的，进一步分析三眼那家伙老坏了，小时候拿羊粪当麦丽素让他吃。
试问阁下把我搞这么坏，能解决患者的疼痛吗?
此时，你已经疼吐沫子了…
这些“行为放松”以及“耐心开导”是不是没啥用?
只需要把箭拔下来就好了呀!
再回到计算机比喻，这个“我”就是个 Bug，是你心系统运行出错了..
例如:
我很焦虑、我很悲伤、我很快乐、我很没面子、我很委屈、我很懊悔等等..
转码:
Bug 很焦虑、Bug 很悲伤、Bug 很快乐、Bug 很没面子、Bug 很委屈、Bug 很懊悔等等…
当你把这个 Bug 去掉，不就没后面那一排垃圾缓存了嘛!对不?
所以佛法甭管大小乘，都紧紧围绕一个词–无我!
重点:
不是你修出个无我，所谓“我”是系统多余的垃圾啊，这玩意压根就不是系统运行本身，所以对于你的系统而言本身就无我，你只需要认识这一点即可。
咋认识?当然是通过解构你心系统的运行逻辑呀!
老子:图大于其细!
会解构完成后你发现，哎哟，真的没有“我”存在哟，然后就齐活了，就这么简单..
最后呢?
再来一个《实操小妙招》搞一下，特别简单的实操就跟吃饭拉屎一样简单。
开始正文:
咋个系统逻辑呢?
捎带手把“八识”讲一遍了.
你的系统叫做–心。
翻译过来就是–整体系统作用!
不是心脏、心理、大脑啥的哟，这些都是心的小弟们，还有你的眼睛鼻子嘴巴啥的都属于小弟，你的所有东西都属于心，心外无物嘛。
然后把小弟们分几个队伍:
1、前五识。
眼、耳、鼻、舌、身，应该叫眼识、耳识啥的，但这个“识”就复杂了，为了方便一些，你就暂且当成感知器官即可。
这些感官嘟嘟嘟接收外界的影相，例如在星球里有个小伙伴提问，说初中时候老师给他骂抑郁了，那这是不是要接收声音?接收老师的气流震动?
2、第六识。
即俗话说的意识，意识并不是大脑啊，但还是为了方便，你暂且就当成大脑即可。
这玩意的作用是分别能力，上面那个坏老师不断气流震动，那个小伙伴的意识就把此震动声音分别成骂街信息了….
也就是说，如果没有意识参与，他压根不知道老师在骂街。
插一嘴，别觉得这些知识很远的样子，实则特别重要特别近的，好家伙对有些人还得哄着学习..
3、第七识。
这个有点麻烦了，因为没有器官对应…
咋办呢?你就当成总经理看!
前五识，是一线业务员，负责收集信息，但是业务员没脑子，不知道信息是什么，只是负责跑腿的。
比如眼睛咔咔咔拍照，耳朵嘟嘟嘟接收声波，这时候没有上下左右的风景，也没有都来咪发烧拉稀这些啊，这需要通过第六识才行。
第六识，是业务主管，负责把信息给分析成 PPT、报告啥的，就形成分辨的“信息风景”了呀。
比如红色绿色啥的，并不在物体上面，没有任何一个物质具有颜色，这都是意识加工出来的。
第七识，总经理负责审核!
总经理是最累的，为啥?
因为一线业务员和业务主管都会有“下班休息”的时候，但总经理是 24h 工作的…
例如:
当你睡觉时候，你的前五识就下班了呀
当你喝断片或者昏迷时候，你的第六识就下班了呀。
但此时你的第七识一定没下班，因为它下班你就死了….
例如:
医院手术时候对患者做全麻，其实这时候患者已经“小死”过去了,道家动不动练功夫就主动来个“全麻“状态啊，,此时前六识都被麻药弄成集体罢工了
如果大夫回头不给人弄醒，人真的就死了…
此时，虽然前六识罢工，但你的肉体细胞是不是还活着?
这就是第七识总经理的作用，它一直在“执持”着你的细胞们，要不细胞们就分散开了，不一会保质期过了不就死了嘛。
没有第七识的话，这个“家”就散了…..
4、第八识。
这个解释起来更麻烦了，佛陀说“阿陀那识甚深细，一切种子如瀑流;我于凡愚不开演，恐彼分别执为我”。
阿陀那识就是第八识，这玩意佛陀解释起来都难受…
那方便一点咋说呢?
上面说你是无我的，压根不存在“我”啊，但你肯定还要“是个啥”对不?
这个阿陀那识就是你的真身了!
你的真身老牛逼了，只不过你不知道，嘿嘿我也有…
科学家说人的大脑开发不到5%，全面开发就老牛逼了，而大脑跟第八识比，还只是个小卡拉米!
为了和上面的比喻配套，你可以把第八识看做–企业或家。
道家说生者寄也，死者归也，就是回到第八元神了呀
那么好了，你的整体系统摆在这了
这玩意先不用搞太细，玄奘法师一生的功力都在搞这个系统呢，大体如上明白用于破情绪就管够了。
来到一键技术:
你没有一个“我”存在，你只有“我的”存在!
1、我的。
把它逻辑化就是–作用关系!
在《道德经》里老子管这叫做–名!
这里提一嘴啊,这个“名”深度解释正经挺烧脑呢…
这里咱们先简单理解啊，啥叫作用关系?
例如:
妈妈怀胎你了，你借助子宫不断汲取外界养分，这就个作用关系。
例如:
你渐渐从受精卵长成到幼儿、少儿、少年啥的，这就是作用关系过程。
例如:
你眼睛看到石头，并且呈现出红色，这就是作用关系。
上面被老师骂吐了那位，老师用气流震动恶心他，这个互为震动的过程就是作用关系。
例如:
他又把气流震动分析成废物、狗屎、完犊子之类的信息，这就是意识振动的作用关系。
等等吧不举例了..
换个角度:
你一切的存在都是基于作用关系，所以你才能不断变化运动着，上面说的“八识系统”就是产生作用功能的，就像一个纯物理机械一样咔哒咔哒着。
重点来了:
机械运行起来有苦吗?有乐吗?有焦虑吗?
没有!没有!没有!
重要话说三遍..
也就是说，如果人能以“纯粹的系统运行”去面对世界，那么他就会极其冷静!
如果上面表述不带感的话，还是回到计算机的比喻。
计算机本身有苦吗?有乐吗?
没有!
当然了，这里一定要注意，我这个表达是“断人慧根”的!
啊?
佛法可不是让我们修成计算机啊，那还不如修成石头呢?石头也没有苦乐对吧?
所以我这样比喻肯定容易把你带歪喽，比喻肯定是不完美的嘛，必然会有知见上的扭曲，佛家诸多方便法门也是如此，要不然人们就不会把佛法搞乱七八糟了…
但是呢，讲法一定先要方便，这样才能“开门”啊，后面一步步“登堂入室”修证，所以才叫做方便法门嘛。
佛法最终目的:连计算机也没有!
因为计算机属于“无明”啊，因为它不像我们“有情众生”一样具有觉知啊，它只是按照程序运行。
你骂它它也不会生气，不是因为它“觉悟”了，而是因为它压根不知道被骂是什么。
修到连计算机也没有，即佛法说的断除无明，比计算机牛逼多了，虽然算力没它快，但是它没有智慧啊.
这块不扯远啊，依然延续上面企业的比喻，来说明“我”是如何产生的。
咋产生的?
因为总经理不能下班，必须24h不断“审核执持”着心系统，这么高强度加班工作，是不是会产生“错觉”啊?
对头!
这时候就把“一直审核”的工作加入了一个“主体性”了，这个主体性错觉就是–我!
Bug 是不是就出现了?
这里插一嘴:这个“主体性”一词可不是在此借用的，这个词本身就没逻辑性，本身就是个逻辑错觉。
例如上帝是主宰，这就是人的意识错觉。诸如主体性、本体论啥的，佛道都是没有的，都是驳斥的。
这里提一嘴，这玩意挺枯燥的，回头别的枯燥文章再聊…
当然，上面一坨字说“我”是错觉就是了?咋证明啊?
反向证明开始:
1、你的身体是“我”吗?
你是一堆细胞和原子构成的，请问哪个原子是你啊?
如果你说 A 原子是你，那么 B原子是啥?
如果 B 原子也是你，那么出现了 AB 两个你?
或者再通俗点:
你的手不小心弄丢了，是不是“我”还在啊?
手 vs 其余身体部分，正如 A 原子 vsB 原子一样哪个是你啊?
再换个例子:
人体每十二年彻底更新一次，细胞骨骼眼睛等等全都新陈代谢换一遍，那你的“我”是不是还在啊?
所以身体里找不出“我”啊!
2、感受是“我”吗?
假设你翻开本文之前时候，你正因为一件事情痛苦，现在看文章变得好受些了，可能因为你看懂了，也可能因为被动玩了个“转移注意力大法”了，或许你现在跟我扯的还挺开心呢…
那么好了:
如果之前的“苦受”是你，那么现在你开心了，你的“我”消失了吗?
所以感受里找不出“我”啊!
3、思维想法是“我”吗?
我们的思维意念如同江海奔流，是一刻也停不下来的，我们下一个思维念头是啥?我们压根就控制不对不对?不服你现在控制一下试试?
那么这些想法意念是“你”吗?
如果是你的话，你岂不是一直不断在跳出“新我”出来啊?
再深度寻思一下:
此时你正观察着“你的想法”呢，可见你的想法只是工具，压根不是“你”啊。
所以想法里找不出“我”啊!
随着少说我，思维无我，感受无我，清楚通达的认得无我，最后就不思善不思恶了，通达无我法者是名真菩萨嘛!
谁是菩萨?
你就是啊.
啥叫菩萨?
就是破除一切幻相的战士!
【本文完】